Soluciones para no lesionarnos cuando hacemos deporte En España tenemos 3,5 millones de personas federadas en alguna de las 16 licencias deportivas, en concreto Fútbol, Baloncesto, Caza, Golf, Montaña y escalada, Judo, Balonmano, Tenis, Ciclismo, Voleibol, Atletismo, Kárate, Natación, Pádel, Pesca y casting, y Tiro olímpico. El...
Read More
Morfología del tobillo La articulación del tobillo está formada por tres huesos: el peroné, la tibia y el astrágalo. Con los ligamentos más importantes: La cápsula articular envuelve la articulación, creando un espacio cerrado, y ayuda a los ligamentos en su misión estabilizadora. Ligamento lateral externo. Se divide en tres...
Read MoreCada vez atiendo a mas personas en mi consulta que han decidido llevar una vida mas activa, que nunca han realizado deporte con intensidad y han decidido practicarlo. Es una decisión muy positiva, pero entraña disponer de ciertas condiciones físicas para evitar lesiones del pie no...
Read More