Clinica del Pie Princesa | Si haces deporte no olvides calzarte
Si haces deporte no olvides calzarte…. Correctamente. Necesitas saber que tipo de zapatillas necesitas porque no todos los pies son iguales
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Si haces deporte no olvides calzarte

  |   Cuida tus pies

Si haces deporte no olvides calzarte….

Correctamente

Necesitas saber que tipo de zapatillas necesitas porque

No todos los pies son iguales.

 

¿Cuál es el tuyo?:

  • Pie normal/neutro
  • Pie plano/pronador
  • Pie cavo/supinador

 

▶️ Si tu pie es normal, la pisada es correcta deberás usar plantillas deportivas que ayuden a absorber  el impacto del golpe en la carrera. Tambien te ayudará a proteger tus articulaciones.

 

▶️ Si tienes un pie plano o pronador tu arco no existe cuando caminas, deberás notar cansancio cuando estas de pie o caminando, utiliza platillas para pie plano.

 

▶️ Si al contrario, tu arco es muy pronunciado o supinador todo el peso cae sobre el talón y el borde del pie, el cansancio y los calambres es habitual, utiliza plantillas para pies cavos.

 

Este esquema que utiliza Amazon te ayudará a realizar la compra que más te conviene.

 

Si haces deporte no olvides calzarte correctamente

Fuente:  http://www.alenkia.com/descubre-las-zapatillas-que-necesitas/

 

Manuel Romero

Podólogo, Fellowship in Podiatric Medicine and Surgery.

 



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